|
gak terasa hari ini sudah mencapai target. 11 bulan turun 8 kg. sering stucknya tapi tetap semangat lanjutin.
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
676 kcal
|
Grasa: 15,18g | Prot: 35,97g | Carbh: 106,51g.
Cena: Salad Buah, Pisang, Kering Tempe, Sayur Campuran, Ikan Patin, Kikil, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dessy.indah11
|