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MasyaAllah Tabarakallah, prjalanan 4 bulan ✨ Alhamdulillah lebih sehat, minggu lalu pemeriksaan kesehatan, kolestrol, diabet semua normal MasyaAllah, dan yang paling penting asam urat udah AMAN 😭🙏🏻 pdahal sbelum diet kaki bengkak dan udah pincang🥲
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977 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 77,40g | Carbh: 80,43g.
Desayuno: Salak, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almuerzo: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah, Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Putih Telur Matang, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps. más...
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 Comentarios
23 ene. 22 por el miembro: mamieby
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23 ene. 22 por el miembro: izzamaliac
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dari bb berapa ke berapa mbk
23 ene. 22 por el miembro: Miia_ya
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23 ene. 22 por el miembro: pure22__
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keren....semoga aku bisa konsisten gini...
23 ene. 22 por el miembro: its.meo
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23 ene. 22 por el miembro: cloudysz
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23 ene. 22 por el miembro: haaaassssssssss
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23 ene. 22 por el miembro: nayfatin26
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23 ene. 22 por el miembro: Indah11sari05
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23 ene. 22 por el miembro: bealtaine03
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23 ene. 22 por el miembro: latifah181
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alhamdulillaahhh, saya juga diet demi kesehatan kak,,, selamat yaaaaa, semoga teman2 disini juga bisa mengikuti jejak kakak, aamiin
23 ene. 22 por el miembro: Ayahnya Mamas
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kereen...
aku belum sampe ada sakit2 sih,, tapi ngeliat temen2 yang belum seberat aku aja banyak masalah kesehatan, jdi takut sendiri....
23 ene. 22 por el miembro: starwill01
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Share tips dong kaak huhu
24 ene. 22 por el miembro: konitajufry997
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24 ene. 22 por el miembro: Qadarfitrianti
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keren bangeett. clean food gak kakk? wo nya apa aja kak?
24 ene. 22 por el miembro: salnotslytherin
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aku udh defisit kalori seminggu + Olahraga ko badan timbangannya ga turun ya, normal gak sih? 😭
24 ene. 22 por el miembro: Jehanr
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@jehan udah sesuai bener hitungan kalori nya? Jangan sampai makan nya kurang dari BMR yaa....
24 ene. 22 por el miembro: starwill01
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