Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 89,60g | Prot: 91,16g | Carbh: 437,46g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Çerezya Kuru Üzüm, Kelly's Ballı Corn Flakes. Almuerzo: Pınar Ayran, Ispanaklı Börek. Cena: Kıymalı Karnabahar, Bulgur Pilavı, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yoğurt, Bim Karışık Turşu, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Mandarin, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Kestane, Kaju, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Simbat Mebrum Hurma , Mandalina. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|