Diario de A_Ksusha, 23 ene. 22

Вчера был виски с колой
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1153 kcal Grasa: 48,08g | Prot: 51,00g | Carbh: 139,72g.   Desayuno: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Желе из йогурта, Метро Киви, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский . Almuerzo: McDonald's Мороженое Рожок, McDonald's Латте Средний. Cena: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Novus Морская Капуста с Морковью и Сельдереем , Нут (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Арахис, АТБ Грейпфрут, Сильпо Апельсин. más...
2447 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de A_Ksusha


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.