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1160 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 51,63g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Herwell Herslim. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kangkung, Pronas Sarden dalam Saus Pedas. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bakpia. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Quaker Oat Cookies. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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