Diario de camilaburity, 22 ene. 22

Tá, eu exagerei MUITO na refeição livre, mas passei muito pouco das calorias que deveria comer 🥲🥲 mds gentekkkkkkkkkkkkk, to rindo de nervoso, amanhã cardio pesado novamente

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1943 kcal

Grasa: 76,23g | Prot: 110,82g | Carbh: 204,30g.   Desayuno: Regina Queijo Minas Padrão, Prata Fina Goma de Mandioca Hidratada e Peneirada, Ovo Frito, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Macassar. Cena: Hambúrguer Grande, Batatas Fritas, Milk Shake. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...

1898 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Escada - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...