Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 87,42g | Carbh: 211,99g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Indoprima Skim Milk Powder, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Cena: Teh Manis, Ayam Goreng, Kacang Tanah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nusanti.ummufiqr
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