Diario de La_cera, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
2328 kcal Grasa: 102,19g | Prot: 118,47g | Carbh: 229,24g.   Desayuno: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Cena: Aldi Original Griechischer Feta, Combi Cocktailsoße, Call A Pizza Margherita, Dönerfleisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline. más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 22 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de La_cera


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.