|
пипец,я сорвалась и съела кучу печенья...это моя слабость,я конфеты могу не есть,а вот перед печеньем не могу устоять..хорошо,что время еще не слишком много и я просто ничего не буду есть ,щас сделаю тренировку и 18-20 тысяч шагов,иначе завтра меня ждёт не очень приятная картина
|
496 kcal
|
Grasa: 12,90g | Prot: 20,81g | Carbh: 77,28g.
Desayuno: Варенье, Нижняя Тавда Творог 5%. Almuerzo: Варенье, Сырники с Изюмом, Апельсин, Чай. Cena: Картошка Печеная, Кировский Печенье К Кофе, Чай. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Курага, Магнит Яблоко Красное. más...
|
|