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Pesagem do dia 21/01/2022: 83,3kg
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 96,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 91,85g | Carbh: 106,29g.
Almuerzo: Mangas, Fugini Ketchup Original, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Quero Molho de Tomate , Manteiga (com Sal), Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela , Peito de Frango. Cena: Gergelim, Piracanjuba Queijo Mussarela , Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Maçã, Trident Xfresh Intense . más...
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peso estable
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