Diario de rhinnaf, 22 ene. 22

Akhir nya berhasil ngolah tempe tanpa minyak (mnrt ku ya) recook resep nya ci Elaine Hanafi, enakkkk banget 😋😋

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1169 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 38,82g | Carbh: 128,88g.   Desayuno: Daun Bawang, Telur, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Selada, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Minyak Jagung. Almuerzo: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat. Cena: Daun Bawang, Telur, Tempe, Cabai Merah Besar, Selada Daun Hijau, Blue Band Mentega, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Julie's Oat 25. más...

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Comentarios 
cara bikinnya gima sisteur 
22 ene. 22 por el miembro: nurhaah2
kaak mau resepnyaa 
22 ene. 22 por el miembro: its.meo
. 
22 ene. 22 por el miembro: mmmmmmmllll
itu di gulung telur ya?  
22 ene. 22 por el miembro: momomlessa
resep nya dong kak  
22 ene. 22 por el miembro: ninukadis
.  
22 ene. 22 por el miembro: Halyy19
resep dong 
22 ene. 22 por el miembro: anitaselviana
resep kak 
22 ene. 22 por el miembro: ilma.khmra
. 
22 ene. 22 por el miembro: 2022 udah langsing 😊
antri ach 
22 ene. 22 por el miembro: El-Sya
. 
22 ene. 22 por el miembro: laurencia_s
Tutorial nya mba 
22 ene. 22 por el miembro: Vino Seftiyan
enak ni 
22 ene. 22 por el miembro: Rayquza
itu tempe??? wahhh di apin tuhhh 
22 ene. 22 por el miembro: Melmelllll27
resep nasi ma tempe nya donk kak 
22 ene. 22 por el miembro: nabila pt
MasyAllah rame, aku jawab dsini ya maaf ga ketik nama nya satu2 Bahan untuk Bakwan Tempe Tempe Bawang Merah Bawang putih Cabai Merah Bumbu Kobe tepung tempe (ini Dikit aja) Telur Daun Bawang Blender dulu Tempe, Cabe, Bawang Merah, Bawang Putih Setelah halus tambahkan telur dan daun bawang Adonan panggang di telfon (jangan terlalu tebel2) jadi deh, untuk 45gr tempe dan 1 telur bisa hasilkan sekitar 9 potong bakwan seukuran sendok makan Nasi Tumis cincangan bawang merah & putih ( sedikit blueband 3gr cukup) kasih bumbu nasgor 3 gr jadi deh ini untuk 90gr nasi Semoga bermanfaat 🙏🏻 
22 ene. 22 por el miembro: rhinnaf
reseep 
22 ene. 22 por el miembro: windanurfadilah17

     
 

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