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5/30
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855 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 47,79g | Carbh: 94,36g.
Desayuno: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almuerzo: Arroz Integral, Cenouras, Manga Palmer, Alface, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. más...
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Peso Histórico de ana_a138
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