Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 29,28g | Prot: 77,57g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kroger Turkey Sausage Patties, Syntrax Matrix 2.0 Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Sea Best Swai Fillets, Brussels Sprouts. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee Cake. Pasa Bocas / Otros: Kroger Candy Corn. más...
|
|
3222 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|