Diario de Forrest73, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1225 kcal Grasa: 29,84g | Prot: 75,53g | Carbh: 158,88g.   Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Uva Sultanina, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl High Protein Milk Product. Almuerzo: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Knorr Zuppa Tradizionale. Pasa Bocas / Otros: Condorelli Torroncino. más...
2440 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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