Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 72,76g | Carbh: 183,90g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Mandarino, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Croissant. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Burro , Carote, Petto di Pollo, Sedano, Scotti Riso Parboiled, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Cena: Petto di Pollo, Milk Panna Acida, Zuppa di Pomodoro (in Scatola, Condensata), Montenegro Amaro. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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