Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 54,91g | Carbh: 211,18g.
Desayuno: Ferrero Nutella, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Weißer Tafelwein, Mexikanischer Reis, Jean Luc Baguette Brötchen , Schafskäse, Gebackene Bohnen. Cena: Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Aldi Linsenchips. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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