Diario de camilaburity, 21 ene. 22

Tomando wheyzinho para bater as proteínas do dia, pós sorvetinho🤭, mas o importante é ficar em déficit e de vez em quando uma besteirinha🙃✨

---

1614 kcal

Grasa: 64,74g | Prot: 99,67g | Carbh: 154,90g.   Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Prata Fina Goma de Mandioca Hidratada e Peneirada. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Cena: Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein, Ovo Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Nestlé Leite Moça, Mariza Canela em Pó , Banana, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. más...

1816 kcal

Ejercicio: Esteira - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...