Diario de misled2, 21 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:

813 kcal

Grasa: 30,42g | Prot: 38,32g | Carbh: 96,90g. Desayuno: 2% Fat Milk, Cap'N Crunch. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Rice-A-Roni Chicken Flavor. Cena: Country Rich Chocolate Ice Cream, Toasted White Bread , Tater Tot Casserole. más...

2215 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, low impact - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Frustrating 17 more pounds to lose. I lost all but 3 of them before the holidays and now I'm trying to lose them again. Anyone say you yo?

21 ene. 22 por el miembro: misled2


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