Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 129,22g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑麦片, 苹果, 脱脂牛奶. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 肉包子. Cena: 烤馍片, 绿林贝 脱脂风味酸奶, 鸡蛋（整个）. Pasa Bocas / Otros: 山药, 洋葱, 顶诺 经典牛排. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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