Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 115,96g | Prot: 181,79g | Carbh: 82,41g.
Desayuno: Oeuf, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Carrefour Macédoine de Légumes, Freedent Chewing Gum Menthol, Café, Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Almuerzo: Tomates, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Olives Vertes, Café, Champignons, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf. Cena: Amandes, Chou-Fleur (Congelé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Épinards Hachés. Pasa Bocas / Otros: Casino Blanc de Poulet Fines Herbes, Freedent Chewing Gum Menthol, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café, Amandes. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanvan06400
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