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Gestern Rückbildung und wieder getrackt. Ich hoffe ich komm wieder in die Spur,denn so wie s ist gehts nicht weiter…
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2965 kcal
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Grasa: 132,89g | Prot: 114,09g | Carbh: 323,21g.
Desayuno: Honig, Hirse (Gekocht), Banane, Arla Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Graupensuppe. Cena: Bio Körnersemmeln, Penny To Go Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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