Diario de LordHelix, 21 ene. 22

Nehm ich.
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1825 kcal Grasa: 65,98g | Prot: 125,39g | Carbh: 178,20g.   Desayuno: Good Morning Banana Whey Mix. Almuerzo: Banane, Zimt, Rapsöl, Bulk Powders Egg White Powder, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Cena: Rapsöl, REWE Rote Bete in Scheiben, Gourmet Nori Lachs, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Biscotto Kaffee-Gebäck, Babybel Mini Babybel Light. más...
2661 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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