Diario de diewahnsinnige86, 21 ene. 22

Ich weiss dass das nur Wasser ist aber das nervt ^^
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1162 kcal Grasa: 53,85g | Prot: 51,44g | Carbh: 121,11g.   Desayuno: Möhren, Kohlrabi. Almuerzo: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Roggenmischbrot. Cena: Milch 1,5%, Milram Müritzer Original, Fol Epi Caractère, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte. más...
471 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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