Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 67,63g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat. Almuerzo: Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ikan Layur, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Onde Onde, Siantar Top French Fries 2000. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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