Diario de richatynisfi, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
618 kcal Grasa: 21,91g | Prot: 39,09g | Carbh: 67,71g.   Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Almuerzo: ABC Saus Sambal , Ikan Dori, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Semangka, Tomat, Ikan Dori, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Takoyaki. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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