Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 64,44g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Apel, Buah Pir. Almuerzo: Jengkol, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Keripik Singkong, Jeruk, Buah Pir. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elvhy julinda sari
|