Diario de nidjibhv, 21 ene. 22

bekal sekolah aku hari ini super simple, sandwich dada ayam putih telur sama sayur, buahnya ada buah naga

---

1501 kcal

Grasa: 39,50g | Prot: 127,74g | Carbh: 141,50g.   Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Almuerzo: Kacang Tanah, Sawi, Wortel Dimasak, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tahu, Kentang (Daging dan Kulit), Overnight oat. Cena: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bertolli Olive Oil, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Putih Telur. más...