Diario de guscochia, 20 ene. 22

Almuerzo con calor. a minutos de salir del trabajo aprovechamos! ya que despues tengo el segundo trabajo mas lindo que es ser papa!:)

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2115 kcal

Grasa: 88,52g | Prot: 116,57g | Carbh: 222,98g.   Desayuno: Manzana Roja, Durazno, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein. Almuerzo: Tomates Cherry, Zanahoria, Lucchetti Milanesas de Soja. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Light, Lia Galletitas Mediatarde, La Serenísima Queso Fiambrin, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Mandarina, Durazno. más...

2430 kcal

Ejercicio: Correr - 13/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...