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Juhu wieder U 70! Fehlt nicht mehr viel und ich habe die Weihnachtspfunde wieder runter! Ich bin erstaunt wie gut alles gerade läuft, aber momentan fällt es mir auch echt leicht diszipliniert zu sein beim Thema Essen. :)
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 49,74g | Carbh: 255,38g.
Desayuno: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Dampfnudel, Sushi, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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