Diario de river1717, 20 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1520 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 73,55g | Carbh: 136,46g.   Desayuno: Untad Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı. Almuerzo: Selva Buğday Ruşeymi, Piyale Tam Buğday Unu, Haşlanmış Yumurta, Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Cena: Mevsim Salata, Ayran, Nimet Lahmacun. más...

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