Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 15,29g | Prot: 69,79g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Pão Francês, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Dux Whey Protein Concentrado . más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiarz
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