Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 68,35g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, International Delight Iced Coffee - Mocha. Cena: Fresh & Easy Creamy Coconut Chicken, Meatless Egg Roll, Snowpeas (Pea Pod), Birds Eye Broccoli Florets, Kikkoman Teriyaki Sauce, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Baby Carrots. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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