Spät und viel gegessen gestern Abend. Heute wieder „normale“ Zeiten und zum Sport
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 60,24g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Teehaus Pfefferminztee, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Popcorn Süß. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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