Diario de amber_hst, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1612 kcal Grasa: 77,48g | Prot: 127,15g | Carbh: 93,69g.   Almuerzo: DM Leinsamen Geschrotet, Ei, Vita D'or Raffinesse, Freshona Blattspinat, Atlantic Lachsspitzen. Cena: TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Quinoa Gepufft, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Zitrone. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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