Diario de noraskor, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1101 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 50,88g | Carbh: 93,53g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Заволжский Колбаски Гриль Пикантные. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи. Cena: KDV Конфеты Глэйс, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебец. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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