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Vamos fortalecer
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1344 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 108,86g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Chá (Infusão), Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. más...
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Peso Histórico de amgbraga1
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