Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 176,19g | Carbh: 65,21g.
Desayuno: Сосиска Индейки. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Форель Слабосоленая, Куриная Печень, Сердце Куриное, Крабовые Палочки, Кефир 1%, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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