Diario de anaclaramt, 19 ene. 22

jantinha
omelete (ovo+aveia+tiquinho de queijo parmesão) com maionese e cubinhos de cenoura e beterraba que sobrou do almoço

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1206 kcal

Grasa: 51,34g | Prot: 64,78g | Carbh: 120,81g.   Desayuno: Café com Açúcar, Mamão, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Betânia Leite Desnatado, Beterrabas, Cenouras, Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...