Diario de Juliscka Türschlitz, 19 ene. 22

viel Spaß damit. Ich bin absolut zufrieden damit und möchte sie nicht mehr missen 

Danke 👍☺️ Na dann weiß ich ja, wen ich fragen kann, wenn ich was nicht hinbekomme! 😉  

sehr gerne. Ich empfehle dir, die dazugehörige App mal in Ruhe durchzugehen, die Einstellungen nach deinen Bedürfnissen einstellen und ein paar zusätzliche Apps reinladen. Außerdem kannst du sie mit Fatsecret verknüpfen um deine sportlichen Betätigungen zu übertragen  

Ich möchte die auch. Ich hab zwar auch eine aber die macht nicht alles.... Wie dieses Exemplar. Aber bald. Dann hab ich sie auch 

Ach hast du sie dir gegönnt? 😍👍 ich mag sie 😌 

Super. Ich habe seit Weihnachten eine von Hama. Will sie nicht mehr missen. Vor allem wenn man die Schritte kontrollierten will, muss man nicht überall das Handy mitschleppen. 😊 

dass Telefonate und Emails rein kommen (überschaubar wenig bei mir) wird durch vibration dezent angekündigt, das aktuelle Wetter dabei, richtig praktisch und:,nur halb oder drittel so teuer als die Großen bei einer super Qualität nunmehr im zweiten Jahr  

Das was Budderbrezel vorschlägt mit dem Abgleich der Aktivitätskalorien in Fatsectret würde ich nicht tun. Man ist verleitet mehr zu essen weil man ja so viele Kalorien verbrannt hat. Das ist aber mit Vorsicht zu genießen. 

wenn man seine Aktivitäten eingibt manuell, ändert das ja nichts am Sachverhalt! Das persönliche Verhalten auf andere zu übertragen macht die technischen Möglichkeiten nur unnötig schlecht 

Bitte ruhig bleiben, ihr habt doch beide recht. Wenn ich meine ganze Bewegung eintragen oder übertragen würde, hätte ich auch einen falschen Eindruck von meinem angeblichen Überschuß 

Ich achte gerne auf verbrannte Kalorien und in diese Falle bin ich früher mal getappt, dass ich dachte, viel Sport, also kann ich viel essen. Man muss sich halt nur im klaren sein, wie schnell man mit Essen Kalorien aufnimmt und wie lange es dauert, sie wieder abzutrainieren. Ich versuche 10000 Schritte hinzubekommen oder 1000 Kalorien zu verbrennen. Mich spornt diese Kontrolle eher an.  

hey:) warum hast du dich ausgerechnet für dieses Modell von Fitbit entschieden? 🤗  

https://www.geo.de/wissen/gesundheit/22488-rtkl-gewicht-reduzieren-was-sport-zum-abnehmen-wirklich-beitraegt spannend finde ich die Studie, dass das afrikanische Volk mit viel Bewegung als Sammler und Jäger nicht mehr Kalorien braucht als ein mäßig aktiver Industriestaatler, weil der Körper das ausgleicht.. 

@MaschaBee... wenn ich irgendwann mal bei meinem "gesunden" Idealgewicht angekommen bin, möchte ich "umstellen" auf die Ernährung, welche "die 100-jährigen" aus Japan gesund alt werden: 80% Sättigung pro Mahlzeit erreichen und dann mit dem Essen aufhören  

will auch eine Uhr kaufen 🤔 

#buddderbrezel, danke für die ganzen Tipps! Ich werde mir am Wochenende Mal die Apps ansehen. Bisher habe ich den Schrittzähler, das Wetter, die Wasser Kontrolle und ein paar andere Dinge ausprobiert.  

@angienimmtab: gerne können wir uns dann austauschen, wenn deine ⌚ angekommen ist! 👍 

@littleSunshine: Ich danke dir wirklich für den Tipp, du ahnst nicht wie lange ich gesucht hatte. Hatte vorher immer was rundes im Kopf, aber du hast mit deinem Beitrag inspiriert 🤗👍🥰 

@LadyNice☆: Gute Frage! 😅 Also ich wollte was, womit ich schwimmen kann und meine Leistungen auszeichnen kann. Schwimmen ist mein Hobby. Sie sollte rosa sein und mir optisch gefallen. Nachrichten wollte ich auch empfangen können. Außerdem wollte ich keine 400€ ausgeben! Ich bin nach dem ersten Tag sehr zufrieden und hab längst noch nicht alles ausprobiert! 👍⌚