Diario de agustinapeloso, 19 ene. 22

jajajaja parece apropósito hoy estoy comiendo sin restringirme (con mi nueva meta de 1800 cal) y estoy comiendo poco, recién voy 400 y picó de cal y ya almorzar y todo

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1681 kcal Grasa: 88,07g | Prot: 41,05g | Carbh: 180,55g.   Desayuno: Havanna Alfajor de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada. Almuerzo: Tomates Cherry, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Helado de Chocolate, Manzana. más...
1712 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
No hay que volverse loco con este tema de las calorías, es más importante tomar en cuenta otras variables, como el índice glucemico  
19 ene. 22 por el miembro: AgustinGGgg

     
 

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