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agustinapeloso
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19 ene. 22
Diario de agustinapeloso, 19 ene. 22
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jajajaja parece apropósito hoy estoy comiendo sin restringirme (con mi nueva meta de 1800 cal) y estoy comiendo poco, recién voy 400 y picó de cal y ya almorzar y todo
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, 19 enero 2022:
1681 kcal
Grasa: 88,07g | Prot: 41,05g | Carbh: 180,55g.
Desayuno:
Havanna Alfajor de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada.
Almuerzo:
Tomates Cherry, Granja del Sol Patitas de Pollo (1).
Cena:
Empanada de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Helado de Vainilla , Helado de Chocolate, Manzana.
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1712 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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No hay que volverse loco con este tema de las calorías, es más importante tomar en cuenta otras variables, como el índice glucemico
19 ene. 22 por el miembro:
AgustinGGgg
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