Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 112,54g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Alpukat, Quaker Oat, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Lontong, Tomat Merah, Cumi-cumi, Telur, Kimchi, Tahu, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, ANS Performance N-Pro , Duku, Nanas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AbunnyaNzaa
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