Diario de Helene! bergi, 19 ene. 22

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Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:

1569 kcal

Grasa: 62,29g | Prot: 118,30g | Carbh: 135,29g. Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Kürbis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa. Cena: Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Hafermilch. más...

163 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Uiii.... das sieht aber gut aus 👍

19 ene. 22 por el miembro: Jule Go !

Danke sehr Juli! Du hast ein schönes Talent die kleinen guten Sachen zu sehen und zu betonen, dass gibt mir immer wieder viel Motivation und Unterstützung, ❤ danke Dir dafür !

22 ene. 22 por el miembro: Helene! bergi

Dankeschön, das ist sehr lieb von Dir 💓 Ich wünsche Dir ein zauberhaft schönes Wochenende 😀⚘👍🌞

22 ene. 22 por el miembro: Jule Go !

😋

22 ene. 22 por el miembro: Ritamine__


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