Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 121,87g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: A2 2% Milk, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almuerzo: Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Cena: Bacon, Potato French Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Archer Farms Dry Roasted Seasoned Pecans, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratzl859
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