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熊啾啾
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19 ene. 22
Diario de 熊啾啾, 19 ene. 22
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晚。。已经不知道该吃啥了😑
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
1068 kcal
Grasa: 30,66g | Prot: 59,69g | Carbh: 144,21g.
Desayuno:
鲁花 花生油, 小番茄/樱桃番茄, 蘑菇, 圣农 香煎大鸡排, 西兰花, 特仑苏 纯牛奶, 山药, 红薯/地瓜.
Almuerzo:
猕猴桃/奇异果, 鲁花 花生油, 蕃茄, 青椒, 鲨鱼菲特 荞麦面.
Cena:
小番茄/樱桃番茄, 好哩 燕麦麸皮即冲饮, 芹菜, 煮鸡蛋, 芦笋.
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Comentarios
跟我今晚吃的一样哈哈 鸡蛋芹菜提子
19 ene. 22 por el miembro:
紫菜蛋花汤
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