Diario de zwillingsmanie, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
104 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1064 kcal Grasa: 60,18g | Prot: 90,94g | Carbh: 35,70g.   Desayuno: Edeka Vollkornbatzen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, K-Classic Käse-Bockwurst. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Edeka Vollkornbatzen. más...
2564 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 7 minutos. más...
peso estable

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