Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 9,14g | Prot: 101,66g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Kellogg's Banana Corn Flakes, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Kellogg's Coco Pops. Almuerzo: Ommason Kimchi, Selada, Indofood Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Biokul Yogurt Plain, Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Muscle First Whey Protein Isolate. Cena: Apel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanajwa
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