Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 74,97g | Prot: 86,36g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Roshen Конфета Лещина, Twix Twix Top, Сильпо Сельдь Норвежская, Винегрет, Сильпо Хлеб Литовский , Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Yarych Печенье Мария, Молокія Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Верес Фасоль с Грибами, КАМА Кукурузное Масло , Сильпо Сельдь Норвежская , Сильпо Хлеб Литовский , Сильпо Багет Французский Люкс, Патшет, Ананас. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком , McDonald's Латте Средний. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_Ksusha
|