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Plateauuuuuuuu ¯\_(ツ)_/¯
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1645 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 180,92g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Standard shake. Almuerzo: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lollo Rosso, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Ketchup Light, Miracle Whip Balance, Tomatoes. Cena: Milbona Skyr Pur, Babybel Mini Babybel Light, Aldi Brotzeit-Eier. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Biscotto Kaffee-Gebäck, Zespri Kiwi Gold. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LordHelix
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