Diario de adesta., 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1506 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 59,37g | Carbh: 209,79g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Emping Melinjo, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Terong Balado, Ayam Goreng. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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