Diario de Emiliano Ferrari, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
2010 kcal Grasa: 45,45g | Prot: 132,36g | Carbh: 268,08g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cioccofrolle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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